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건강한저녁
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칼로리 낮은 크래미로, 간편 다이어트 샐러드 만들기(w/ 쿠팡)꿀정보 공유 2021. 5. 30. 19:37
오늘 아침은 딸기잼 바른 식빵 하나, 점심은 비빔면, 간식은 아메리카노 반잔+로투스쿠키.. 유탕면은 왜이렇게 칼로리가 높을까 ㅠㅠ 양만 봤을때는 간에 기별도 안간 비빔면 하나가 칼로리가 500이 넘는다.... 게다가 몸에 쓰잘데기없는 밀가루튀김면이라 더 몸에 안 좋았을텐데 거기다가 밀가루+당 폭탄인 로투스쿠키를 먹어버렸다.... 양심상 저녁은 건강하게 먹자는 의지로, 평일 저녁에 주로 먹는 샐러드 셀프로 만들어 먹기 성공! 우리는 쿠팡에서 주로 식재료를 구입하는데 진짜 귀찮음 최소화한 쿠팡과 함께 하는 셀프샐러드 식단을 공유하고자 한다. 1. 쿠팡 레인보우 믹스 화이트 이전엔 양상추를 따로 사다가 하나하나 뜯어서 샐러드를 만들어 먹었다. 근데 진짜 너무 귀찮다.. 특히 회사갔다가 늦저녁하거나 저녁운동을 ..